Flying Pilates ist eine dynamische Trainingsform, die durch die Instabilität des Tuchs eine bewusstere Anspannung des tiefen Muskelsystems und der daraus resultierenden erhöhten Körperspannung bewirkt. Hierbei nutzen wir das Tuch und die klassische Pilates-Methode um ein einzigartiges Ganzkörpertraining im Einklang mit der Atmung zu erleben. Das Tuch hilft dir, die Pilates-Prinzipien zu erlernen, zu vertiefen oder völlig neu zu erleben. Erhöhe fliegend deine Kraft und Beweglichkeit!