Um die Muskulatur dauerhaft zum Wachstum zu bringen, bedarf es mehr als dem 08/15 Plan im Fitnessstudio. Neben Disziplin und Konstanz, spielt dabei der Faktor Variation eine entscheidende Rolle. In diesem Kurs erfährst du, wie du dir dauerhafte Gains sicherst! Kein Schicki-Micki, keine Kompromisse. Alles für deinen Erfolg!