Workshop: Spagat

Hierbei werden gezielt die Muskelgruppen angesprochen, die du für einen Spagat benötigst. Körperbeherrschung und zielgerichtete Stabilisations- sowie Dehnübungen stehen hier an oberster Stelle. Unabhängig von deinem Leistungslevel arbeiten wir daran individuell und Step by Step das Ziel zu erreichen. Um auch nach dem Camp weiter an deinem Ziel arbeiten zu können bekommst du einen Trainingsplan, den du optimal in deinen Alltag integrieren kannst.

Team