Wenn du dich kraftvoll und galant bewegen willst, bist du hier genau richtig. Mobilität und funktionelle Bewegungsabläufe bestimmen hier den Kursinhalt. Bei diesem bodennahen Core-Workout werden effiziente Abläufe erlernt und die Körpermitte gekräftigt. Erlange unter Schweißperlen deine ursprüngliche Kraft zurück und ganz nebenbei trainierst du auch noch kräftig deine Bauchmuskulatur ;) Folge dem Ruf der Wildnis!