Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training. Ziele sind: Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen sowie den Körper zu formen sowie zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei diesem spaßbringenden Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert.