TRX® Yoga wurde stark vom Poweryoga inspiriert. Der Suspension Trainer wird zur Verstärkung, aber auch zur Vereinfachung verschiedener Posen genutzt. Mit dem Hauptfokus auf Kraft, werden Asanas mit der Atmung verbunden. Dabei wird gleichzeitig deine Kraft, Mobilität, Balance sowie Flexibilität gefordert und gefördert.